تطبيق مجاني لنظام أندرويد، من SOFLETE.
سوفليت هو تطبيق التأهيل البدني الأول عالميًا للرياضيين القتاليين. نوفر نهجًا شاملاً وشاملًا لتدريب القوة وتأهيل الرياضات القتالية. من غرفة الأوزان إلى مدى الرماية، نغطي جميع جوانب التدريب.
أفضل بديل موصى به
مع أكثر من 300 تمرين ومئات ساعات من المحتوى، يمكنك تدريب جسمك بالكامل وأن تصبح رياضيًا أفضل.
جميع التمارين حقيقية، وتأتي مع إرشادات فيديو وتعليمات مفصلة. كل تمرين مقترن أيضًا بتمرين تسخين وتمرين تبريد.
نستخدم تقنية تدريب فريدة ومبتكرة، تسمى سوفليت. إنها مزيج من الحركات الوظيفية والتمارين عالية الكثافة. تساعد هذه التقنية على حرق الدهون وبناء العضلات والحصول على جسمك في أفضل حالة له.
نستخدم أيضًا تقنية تسمى "5-5-5" لمساعدتك على تحقيق أهدافك. تساعد هذه التقنية على العمل على جميع أجزاء الجسم وبناء العضلات.
